Onze karate

Wat is Wado Ryu karate?

Karate is een Japanse krijgskunst die draait om zelfverdediging en persoonlijke ontwikkeling. Vrij vertaald betekent karate 'lege hand' en dat verwijst ernaar dat je vecht zonder wapens. Je gebruikt je eigen lichaam als je krachtigste wapen. De Wado Ryu stijl bevat naast stoten en trappen met de blote hand ook oefeningen met tanto (mes) en bokken (houten zwaard). Er zit ook een zekere invloed van jujitsu in de stijl, met klemmen en worpen, de stichter was immers ook een meester in het Shindo Yoshin-ryu jujitsu.

Uniek aan Wado Ryu is de grote nadruk op tai sabaki, "beheer van het lichaam", het efficiënt en vloeiend bewegen van het lichaam in harmonie met de tegenstander, om een aanval te ontwijken en tegelijkertijd een voordelige positie te krijgen voor een tegenaanval. We blokkeren een aanval niet hard-tegen-hard, zoals andere karatestijlen, maar bewegen ons lichaam uit de baan of het bereik van de aanval, zodat meteen of zelfs tegelijkertijd een tegenaanval kan volgen.

Wat leer je in het begin?

Als je begint met karate, leer je de absolute basis. Je begint met het aanleren van de juiste houding en basistechnieken, zoals stoten (tsuki), trappen (geri) en afweren (uke). Dit zijn de bouwstenen van alle verdere technieken.

Daarnaast leer je:

• kihon (basisoefeningen)
• kata (vaste series van bewegingen tegen denkbeeldige tegenstanders). Om te beginnen zijn dat 2 kihon kata's en later de 5 pinan kata's.
• yakusoku kumite (afgesproken partneroefeningen). Dat zijn 16 series, telkens op een andere afweer gebaseerd, met in elke serie 3 gradueel moeilijker oefeningen.
• jiyu kumite (vrij sparren) en voorbereiding daarop.

Het doel van al die oefeningen is leren om op een efficiënte manier te bewegen, je lichaamsstructuur te gebruiken, je lichaamsgewicht volledig in te zetten, de juiste spieren op te spannen en te ontspannen, je ademhaling correct in te zetten, je mentale kracht en focus te gebruiken, en dat alles op het juiste beslissende moment. Dan zal je merken dat je op je lichaam kunt vertrouwen, en dat een goede slag of stamp met kime er een geschenk van is.

De basisprincipes van karatetraining draaien om respect, discipline en doorzettingsvermogen. Je leert respect te hebben voor je leraar, je medestudenten en jezelf. Je leert geduldig te zijn en de discipline te vinden om te blijven oefenen, ook als het moeilijk wordt.

Als gevorderde leer je de 4 hogere kata's, nog enkele bijkomende interessante kata's, de 10 kihon kumite's, en nog verschillende andere oefeningen. Het volledige curriculum van onze stijl vind je op de website van Wado Kamigaito Ryu. Je vindt er de boeken geschreven door Sensei Kamigaito, met tekeningen van zijn hand, andere boeken, video's, ...

Als je wil zien hoe in de jaren '70, '80, '90 karate getraind werd, kijk dan eens op het Youtube kanaal van Wadu Kamigaito Ryu. Het is een kijkje in de geschiedenis van onze Wado Ryu stijl. Je vindt er vooral oude opnames, zelfs nog met Kamigaito Sensei, van trainingen, kata's, oefeningen, competities, ...

Voor wie is karate geschikt?

Karate is er in principe voor iedereen, ongeacht leeftijd of niveau. In onze club is de minimumleeftijd 14 jaar, een maximumleeftijd is er niet.

Het is de ideale sport om je fysiek en mentaal te ontwikkelen.

Fysiek zorgt karate voor:

• Een betere conditie en uithoudingsvermogen
• Meer kracht, snelheid en flexibiliteit
• Een sterkere balans en coördinatie

Mentaal helpt karate bij:

• Meer zelfvertrouwen en zelfbeheersing
• Een groter doorzettingsvermogen en focus
• De nodige vaardigheden voor zelfverdediging

Ben je klaar om de uitdaging aan te gaan? Kom dan een keer langs voor een gratis proefles en ontdek zelf wat karate voor jou kan betekenen!

Zin om karate te proberen?

Kom eens meedoen, de eerste 3 trainingen zijn gratis en vrijblijvend!